ویتامین D علاوه بر قویتر کردن استخوانها میتواند به کودکان مبتلا به
“آسم یک بیماری ایمنی است. مطالعات قبلی نشان داده اند که ویتامین D با تأثیر بر آنتی اکسیدانها یا مسیرهای مرتبط با سیستم ایمنی بر بیماری آسم تأثیر میگذارد.”
محققان مشاهده کردند
بالعکس، در خانههای با میزان بالا آلودگی هوا، میزان بالاتر ویتامین D خون با علائم کمتر آسم در کودکان مرتبط بود.
محققان در این مطالعه، سه فاکتور میزان آلودگی هوا در خانهها، میزان ویتامین D و علائم آسم، را در ۱۲۰ کودک مدرسهای مبتلا به آسم بررسی کردند. یک سوم کودکان چاق بودند.
“یک راه افزایش میزان ویتامین D خون، افزایش قرارگیری در معرض نور خورشید است.”
وی در ادامه میافزاید: “راه دیگر مصرف مکملهای رژیمی یا مصرف مواد خوراکی حاوی میزان بالا ویتامین D نظیر ماهی چرب، قارچ، یا خوراکیهای غنی شدن با ویتامین D همچون نان، آب پرتقال یا شیر است.”
روش های از بین بردن موهای زائد در خانم ها، توصیه ها و عوارض
علل و درمان بیماری تحلیل لثه ها